Weekend Kursus 18 – 20 Juli, 2025
Flugt er i virkeligheden flugten fra dig selv. Derfor er kernen af misbrug at finde tilbage til dig selv. Og det er netop det som vi sætter fokus på hos Autentisk.
På vores weekend kursus i København d. 18-20 juli, giver vi dig ikke blot indsigten i hvordan du kan blive fri af dit misbrug, men også den direkte oplevelse af hvad det vil sige. Dermed er målet at du forlader vores weekend kursus, som en ny person, der har haft en direkte oplevelse af at være fri fra misbrug.
Fra AA’s store bog til eksperter i traumer, som Peter A. Levine, er den psykiske forandring, der skal til for at give slip på dit misbrug, i essensen det at genfinde din indre autenticitet. Med andre ord, misbrug opstår igennem at blive adskilt fra dig selv, og dermed er det at finde dig selv igen også løsningen på dit misbrug.
Din flugt væk fra dig selv vil dermed blive erstattet af en ny følelse af autentisk velvære som kommer fra dig selv. Som en ny person, vil du være i stand til at tage den daglige kamp op mod dit misbrug, med fornyet kraft og direkte indsigt i hvordan det føles at være dit autentiske jeg.
Når du er dig selv, vil du meget klart mærke, at det at være autentisk er bedre en flugten væk fra dig selv. Gennem denne oplevelse, har du taget det største og vigtigste skridt på vejen ud af dit misbrug, og til et bedre og sundere liv.
Kursus program, samt adressen på kursus stedet bliver sendt med email i slutningen af juni. For at fastholde din plads på kurset, skal du betale et depositum ved tilmeldelse. Det resterende beløb betales to uger inden kursets start i Juli. Antal deltagere: min. otte og max 15.
Kursus Indhold
Her gennemgår kurset forskellige former for misbrugsbehandling, for at indlede til en gruppesamtale om hvad der har virket, samt ikke virket for hver deltager.
Her ser vi på barndomstraumer, samt deres indvirkning på misbrug af alkohol og stoffer. Vi gennemgår videnskab som de ti ACEs, eller negative barndomsoplevelser, til teori fra eksperter som Carl Jung til Gabor Mate.
For at genfinde din autenticitet, maa du svare på dette spørgsmål. Dette er det underliggende formål med kurset, og gennem både undervisning, samt praksis, lægger kurset stor fokus på dette emne.
Gennem brug af forskellige former for meditation, fra siddende til gående meditation, vil kurset give dig direkte erfaring med, hvad det vil sige at være mindful. Og denne træning i at være mindful er vejen til at finde din autenticitet.
Mindfulness og at have kontakt til sig selv kan også ske gennem andre ting, som at sidde eller gå i naturen. Dette vil kurset også ligge vægt paa over hele weekenden.
Selvpleje er også en vej til at finde dig selv og kultiver din autenticitet. Kurset gennemgår forskellige måder, hvorpå du kan dyrke selvpleje, når du kommer hjem fra kurset.
